gültig vom 06.10. bis 09.10.2022

Yin & Yang Yoga Retreat im AQUA DOME


Anreise: Donnerstag

ab EUR 1.134 pro Person
/ 3 Tage

Yin & Yang Yoga Retreat im AQUA DOME

Auf der Suche nach seelischem und körperlichem Wohlbefinden, nach neuer Lebensenergie und innerer Stärke? Dieses Yoga Retreat gibt neue Motivation und Kraft für den Alltag! Die inspirierende Umgebung rund um den AQUA DOME in den Ötztaler Alpen erlaubt es, sich voll und ganz auf inspirierende Yoga Einheiten und wirkungsvolle Atemübungen zu konzentrieren. Sei es am Kraftplatz Piburger See, drinnen oder draussen auf dem 65.000 qm großen AQUA DOME-Gelände. Dabei dürfen auch die Meridiane des Körpers entdeckt werden. Die Wohlfühl-Kombination aus ausgewogener Verpflegung, Naturverbundenheit und angeleiteten Yoga-Einheiten stärkt das innere Gleichgewicht. Gemeinsames Meditieren fokussiert und sorgt für große Fortschritte in der Yogapraxis.

Entdecke die Meridiane

Die Meridiane durchziehen den gesamten menschlichen Körper, ähnlich einer Flusslandschaft mit vielen kleinen Bächen, großen Strömen und Seen. Es gibt 12 Meridiane, die jeweils paarweise einander zugeordnet und symmetrisch auf beiden Körperseiten zu finden sind. Zwei weitere, außerordentliche Energieleitbahnen verlaufen jeweils durch den vorderen und hinteren Rumpf und enden im Kopf. Sobald der Transport von Lebensenergie, zu der auch das Blut und die Körpersäfte zählen, in diesem System nicht mehr frei zirkulieren kann, zu wenig oder zu viel Energie vorhanden ist, führt dies zu Beschwerden. Wir werden krank. Lernen wir, die Sprache des Körpers zu verstehen! Denn sie gibt Auskunft darüber, wie Lebensthemen, Gefühle oder soziale Beziehungen unser Dasein beeinflussen.

Unsere Yogalehrerin

Eva praktiziert seit vielen Jahren Yoga, hat sich 2020 nach ganzen 200 Stunden zur Yogalehrerin ausbilden lassen und unterstützt uns seit über einem Jahr mit ihrem Können und ihrer positiven Ausstrahlung bei Kursen und Personal Coachings. Weil sie die Natur liebt und um ihre Wirkung weiß, hat sich Eva zudem zur Waldbaden-Trainerin ausbilden lassen und führt durch die heilsamen Wälder im Ötztal. Eva ehrt die Tradition und Herkunft des Yoga und freut sich auf eine gemeinsame spirituelle Reise.

Rahmenprogramm

Tag 1 - Donnerstag
Milz & Magenmeridian
ab 09.00
Individuelle Anreise & Check in
14.00 - 16.00
Willkommen mit Snacks
17.00 - 18.30
Pranayama & Yin Yoga
ab 18.30
Abendessen
Tag 2 - Freitag
Nieren & Harnblasenmeridian
07.00 - 08.00
Yang Yoga
09.00
Frühstück auf einer urigen Hütte & Waldbaden
17.00 - 18.30
Pranayama & Yin Yoga
ab 18.30
Abendessen
Tag 3 - Samstag
Leber & Gallenblasenmeridian
08.00 - 09.00
Yang Yoga
ab 09.00
Frühstück
13.00
Fahrt zum Kraftplatz Piburger See mit Picknick (je nach Wetterlage)
ab 18.30
Abendessen
Tag 4 - Sonntag
Herz & Dünndarm
Lungen & Dickdarmmeridian
07.30 - 08.30
Yin & Yang Yoga
ab 08.30
Verabschiedung
ab 09:30
Frühstück
individuell
Freizeit, Abreise

- UND DAS ALLES ERWARTET SIE -

3 Übernachtungen im Doppelzimmer

SPECIALS:

  • 6 Einheiten Yoga à 90 Minuten
  • 1 Fahrt zum Piburger See & Yoga
  • 1 Einheit Waldspüren à 60 Minuten
  • AlpinVitalHalbpension mit Frühstück vom Buffet und Abendessen im Rahmen der Halbpension mit 5-Gang-Wahlmenü oder Themenbuffet
  • Nutzung der Therme mit Sauna und Fitness auf 20.000m²*
  • Hotelspa SPA 3000 – Entspannen auf über 2.000 m² in verschiedenen Saunen und Dampfbädern*
  • Bademantel, Badetücher und Badetasche für die Dauer Ihres Aufenthaltes
  • Tägliches Aktivprogramm im Fitnesscenter*
  • Täglich mit alkoholfreien Getränken aufgefüllte Minibar
  • Kostenloser Tiefgaragenplatz
  • Gratis Internetzugang & WLAN

Ab-Preise gelten im Doppelzimmer Auszeit pro Person und werden tagesaktuell berechnet.


* Kinder unter 15 Jahren dürfen das SPA 3000 sowie das Fitnesscenter nicht und die Saunawelt täglich von 10.00 bis 12.00Uhr benutzen. SPA 3000 ist am Abreisetag nicht inkludiert.

gültig vom 06.10. bis 09.10.2022

Yin & Yang Yoga Retreat im AQUA DOME


Anreise: Donnerstag

ab EUR 1.134 pro Person
/ 3 Tage

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