Yoga & Waldbaden Retreat
Anreise: Mittwoch
Yoga & Waldbaden Retreat im AQUA DOME
Auf der Suche nach seelischem und körperlichem Wohlbefinden, nach neuer Lebensenergie und innerer Stärke? Dieses Yoga Retreat gibt neue Motivation und Kraft für den Alltag. Die inspirierende Umgebung rund um den AQUA DOME in den Ötztaler Alpen erlaubt es, sich voll und ganz auf inspirierende Yogaeinheiten rund um die Asanas und Pranayama Techniken zu konzentrieren. Beim Waldbaden tauchen wir mit allen Sinnen in die mystisch, kraftvollen Natur ein. Sei es am Kraftplatz Winkelbergsee, drinnen oder draußen auf dem 65.000 qm großen AQUA DOME-Gelände. Die Wohlfühlkombination aus ausgewogener Verpflegung, Naturverbundenheit und angeleiteten Yogaeinheiten stärken das innere Gleichgewicht.
Unsere Yogalehrerin
Eva praktiziert seit vielen Jahren Yoga, hat sich 2020 nach ganzen 200 Stunden zur Yogalehrerin ausbilden lassen und unterstützt uns seit über zwei Jahren mit ihrem Können und ihrer positiven Ausstrahlung bei Kursen und Personal Coachings. Weil sie die Natur liebt und um ihre Wirkung weiß, hat sich Eva zudem zur Waldbaden-Trainerin ausbilden lassen und führt durch die heilsamen Wälder im Ötztal. Eva ehrt die Tradition und Herkunft des Yoga und freut sich auf eine gemeinsame spirituelle Reise.
Rahmenprogramm
Tag 1 - Mittwoch |
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|---|---|
ab 09.00 | Individuelle Anreise & Check in |
14.00 - 15.30 | Willkommenszeit und Kennenlernen mit Snacks |
17.00 - 18.30 | Yin Yoga |
ab 18.30 | Abendessen |
Tag 2 - Donnerstag |
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|---|---|
08.00 - 09.15 | Yoga Morgengruß im SPA 3000 |
ab 09.15 | Frühstück & Freizeit |
15.00 - 16.30 | Waldbaden am Winkelbergsee & Tee |
18.30 - 19.50 | Yin Yoga |
ab 19.50 | Abendessen |
Tag 3 - Freitag |
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|---|---|
07.30 - 09.00 | Yoga Morgengruß im Freien |
ab 09.00 | Frühstück |
individuell | Freizeit |
18.30 - 19.30 | Abendmeditation |
ab 19.30 | Abendessen |
Tag 4 - Samstag |
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|---|---|
07.00 - 09.00 | Yoga Morgengruß im Freien |
ab 09:30 | Frühstück |
individuell | Freizeit, Abreise |
- UND DAS ALLES ERWARTET SIE -
3 Übernachtungen im Doppelzimmer
SPECIALS:
- AlpinVitalHalbpension mit Frühstück vom Buffet und Abendessen im Rahmen der Halbpension mit 5-Gang-Wahlmenü oder Themenbuffet
- Nutzung der Therme mit Sauna und Fitness auf 20.000m²*
- Hotelspa SPA 3000 – Entspannen auf über 2.000 m² in verschiedenen Saunen und Dampfbädern*
- Bademantel, Badetücher und Badetasche für die Dauer Ihres Aufenthaltes
- Tägliches Aktivprogramm im Fitnesscenter*
- Täglich mit alkoholfreien Getränken aufgefüllte Minibar
- Kostenloser Tiefgaragenplatz
- Gratis Internetzugang & WLAN
Ab-Preise gelten im Doppelzimmer Auszeit pro Person und werden tagesaktuell berechnet.
* Kinder unter 15 Jahren dürfen das SPA 3000 sowie das Fitnesscenter nicht und die Saunawelt täglich von 10.00 bis 12.00Uhr benutzen. SPA 3000 ist am Abreisetag nicht inkludiert.
Yoga & Waldbaden Retreat
Anreise: Mittwoch