– UND DAS ALLES ERWARTET SIE –

2 Übernachtungen im Doppelzimmer Auszeit Alpin oder ab EUR 848,- im Einzelzimmer.

SPECIALS:

• AlpinVitalHalbpension mit Frühstück vom Buffet und Abendessen im Rahmen der Halbpension mit 5-Gang-Wahlmenü oder Themenbuffet
• Nutzung der Therme mit Sauna und Fitness auf 20.000m²*
• Hotelspa SPA 3000 – Entspannen auf über 2.000 m² in verschiedenen Saunen und Dampfbädern*
• Bademantel, Badetücher und Badetasche für die Dauer Ihres Aufenthaltes
• Tägliches Aktivprogramm im Fitnesscenter*
• Täglich mit alkoholfreien Getränken aufgefüllte Minibar
• Gratis Internetzugang & WLAN

 

PROGRAMM:

TAG 1: ANKOMMEN & ZENTRIEREN

„Den inneren Kompass neu ausrichten“

16:30 Uhr – Willkommen & Einstimmung 1,25h

• Gemeinsame Einführung in der AquaDome Kamin-Lounge
• Innerer Fokus & Vagaler Zustand: Einführender Vortrag 30 min
• Aktivierung des Entspannungsnervs 30 min
• Kennenlernen der Gruppe in entspannter Atmosphäre 15 min

20:00 Uhr – Nach dem Abendessen 1,5 h

• Energetische Übungen (Yin-Yoga) zur Entspannung 30 min
• Übung Reflexionsübung zu inneren Mustern 30 min
• Entspannungsreise im Seminarraum: „Erkundung der inneren Seelenlandschaft“ 30 min
• Sanfter Übergang in die Ruhe der Nacht

 

TAG 2: VERTIEFUNG & TRANSFORMATION

„Körper, Geist und Seele in Einklang bringen“

07:30 Uhr – Morgendliches Erwachen 1,5 h

• Energetisch-physisches Training indoor oder outdoor je nach Wetter
• Elemente aus Yoga, Do In und Körperwahrnehmung
• Die Kraft der Berge als natürlicher Energiespender

10:30 Uhr – Individuelle Betreuung

• Prägnante Coachings (45 min) in privater Atmosphäre
• Persönliche Durchbrüche in entspannter Umgebung

20:00 Uhr – Abendprogramm 1 h

• Achtsamkeit & Herz-Kohärenz im Thermal-Bereich
• Schwerpunkt: Empathie und Selbst-Freundlichkeit

TAG 3: INTEGRATION & NEUBEGINN

„Mit neuer Kraft in den Alltag“

08:00 Uhr – Kraftvoller Abschluss 1,25h

• Alltagstaugliche Übungen auf der Sonnenterrasse
• Integration aus Yoga, Energiearbeit und Gemeinschaftserlebnis
• Atum O’Kane Meditation: „Deeply rooted in the present moment beyond doubt and fear…“
• Persönliche Vorsätze und Erfolgsstrategien für zu Hause

11:00 Uhr – Abschiedsritual 1,5 h

• Reflexion und Ausblick
• Digitales Follow-up Paket für nachhaltige Transformation

 

Ab-Preise gelten im Doppelzimmer Auszeit pro Person und werden tagesaktuell berechnet.

* Kinder unter 15 Jahren dürfen das SPA 3000 sowie das Fitnesscenter nicht und die Saunawelt täglich von 10.00 bis 12.00 Uhr benutzen. SPA 3000 ist am Abreisetag nicht inkludiert.