Fitness

Centro di fitness Gipfelsturm

Più avanti, avanzato, migliore


ORARI E PREZZI


Il centro fitness è aperto tutti i giorni dalle ore 07.00 alle ore 22.00.

Gli ospiti hanno libero accesso, la tariffa per gli ospiti esterni delle terme è EUR 15. Entrata singola ( zona cardio e power area, tra cui aerobica.) EUR 20. Nel biglietto giornaliero è incluso anche l’utilizzo illimitato per tutto il giorno della zona fitness.

I bambini sotto i 15 anni non sono ammessi.

CONTATTO E CONSULENZA


Per ulteriori informazioni e iscrizioni, contattate il nostro team di fitness:

Tel.: +43 5253 6400 6100
E-Mail: fitness@aqua-dome.at

PERFETTAMENT ATTREZZATA


CYBEX

Con il concetto Cybex, il  Resort termale delle Alpi definisce ancora una volta nuovi standard! Su un’area di 500m² , i nostri ospiti provano le attrezzature per  misurare la forza e resistenza del marchio premium CYBEX, marchio ancora poco conosciuto nei Paesi di lingua tedesca.
Dietro Cybex ci sono decenni di ricerca, più di 90 brevetti negli sviluppi di studi medici e tecnologici, esperienza e pratica in sei continenti. La particolarità di questo dispositivo risiede nella simulazione di movimenti muscolari naturali che rendono l'esercizio molto più sano e più efficace.

Cybex Eagle Serie

  • Leg Press
  • Chest Press
  • Olympic Bench Press
  • Leg Curl
  • Leg Extension
  • Hip Abduction/Adduction
  • Assist Dip/Chin
  • Dumbbell Set 1 - 50 kg
  • Kettleball Set 4 - 12 kg
  • Abdominal Board
  • Back Extension

RESISTENZA

  • 5 fasce elastiche Cybex
  • 4 Arc Trainer Cybex (Step)
  • 6 Bike Cybex
  • 11 Tomahawk bici per Spinning
  • 2 vogatori incluso frequenzimetro
  • 8 bici per aquacycling

POTENZA

  • Itensic cerchio per la schiena
  • Easy Torque Piatto per la forza
  • Bravo Chin-up Bar
  • Bravo Pull
  • Base Frame con fino ad 8 sling trainer

Intensic

Una novità nel nuovo centro fitness „Gipfelsturm“ è il sistema brevettato "strada  per la schiena intensic" - una combinazione di attrezzi per il fitness che sono stati specificatamente sviluppati per il settore del trattamento della colonna vertebrale. Gli ospiti con problemi alla schiena - una delle principali malattie del giorno d’oggi- troveranno un'assistenza efficace e rapida.

EasyTorque

Easy Torque è un metodo per la diagnosi della forza muscolare. Utilizzando la misurazione della potenza di tutti i principali gruppi muscolari, scopriamo i pregi e i difetti dell'apparato muscolo-scheletrico.

Controlliamo il successo dell’allenamento e della terapia e aiutiamo a ricercare, tra gli "squilibri muscolari" , le possibili cause di mal di schiena e dolori articolari.

lezioni di fitness

FITNESS NELLA ÖTZTAL


Sia in estate che in inverno, al chiuso o all’aperto: la più grande stazione termale delle Alpi offre un programma vario per cure termali e per atleti professionisti. Per chi preferisce l’avventura tra le montagne tirolesi, può scegliere anche tra le nostre attività all’aria aperta – sia a temperature estive elevate o quando la neve stride sotto i piedi: offriamo visite guidate per ogni livello di prestazione! Evviva la montagna!

I nostri qualificati allenatori di fitness all’AQUA DOME Längenfeld si prendono cura di voi a livello professionale durante il vostro programma fitness e attività. La nostra varia proposta di corsi offre un’interessante interazione tra sforzo e rilassamento: da Indoor Cycling, gambe-addominali-glutei, escursioni guidate, Jumping Fitness, acquagym e yoga fino agli sport di tendenza quale Sling Training non ci sono limiti per la vostra voglia di fitness. Restate in forma!

Personal Training

METTETE IN RISALTO IL MEGLIO!


Se vi allenate da soli a malincuore, e cercate la motivazione e la guida sportiva, allora prenotate uno dei nostri migliori personal trainer per il vostro successo personale. Insieme determinerete i vostri obiettivi individuali di formazione. E raggiungerete questo obiettivo con un piano di allenamento esattamente preparato per voi. Sarete guidati e accompagnati al meglio dal vostro personal trainer. Così ci si avvicina alla meta. I nostri insegnanti altamente qualificati sono specializzati in diversi campi formazione: decidete voi quale allenamento desiderate se con i pesi, se resistenza o Chi Gong. E andate avanti.

IL NOSTRO FITNESS-TEAM

Markus Erlacher

Capo dello studio

 

Judith

Allenatore

 

Michael

Allenatore

 

Isabell

Allenatore

 

Martina

Allenatore

 

Raffael

Allenatore

 

Kerstin

Allenatore

 

contatto

Scrivici


Si va in salita  – dal 26 giugno. siamo tornando  per Lei.

Prenotato il vostro tempo libero online o all’indirizzo office@aqua-dome.at o per telefono +43 5253 6400.

Vi aspettiamo, restate in salute,

la vostra
Squadra AQUA DOME