SALLE DE FITNESS AQUA DOME À LÄNGENFELD

Vous trouvez que s’entraîner seul est ennuyeux ? Notre personnel d’entraînement se charge de vous motiver au sport. Et de veiller au succès de votre entraînement. Déterminez ensemble un objectif d’entraînement personnel et atteignez-le grâce à un plan d’entraînement sur mesure ! Pour être sûr de ne pas perdre haleine en milieu de course.

Nos coachs ultra qualifiés sont spécialisés dans différentes composantes majeures de l’entraînement : de la force aux sessions de yoga privées en passant par l’endurance. Du reste, un entraînement personnalisé est un excellent moyen de débuter ou et de reprendre une activité sportive. Le temps de (re)prendre le pli. Le mieux est donc de commencer dès aujourd’hui au centre de fitness AQUA DOME de Längenfeld Tirol !

Avec quelques clients invités, notre équipe de remise en forme évoque différents sujets en lien avec la santé, comme le sport au quotidien, la santé mentale ou encore la régénération au sein du sport. Chaque mois, laissez-vous happer par les nouveautés de l’univers de la santé et découvrez le corps et l’esprit sous un nouveau jour.

Aujourd’hui, les pros du fitness le savent : faire beaucoup n’apporte pas davantage. Il n’y a que l’équilibre qui garantisse un succès pérenne. Se sentir aussi fort qu’une montagne et aussi équilibré que l’eau, avec un mental d’acier ! AQUA DOME Fitness et ses coachs sportifs qualifiés vous aident à atteindre votre état idéal. Par une offre qui donne envie de passer de la contraction à la détente et vice et versa. Également à travers le programme de cours moderne quasiment imbattable en diversité comme en variété. À l’extérieur comme à l’intérieur.

Les meilleurs appareils pour l’entraînement musculaire et cardio en salle. Avec aussi les cours « HIIT », Core Power très efficaces, et d’autres qui n’ont rien à leur envier. Possibilité de se défouler à l’extérieur, p.ex. sur une course de trail ou avec une Power Walk. Un entraînement personnalisé, des contrôles de l’état de forme et des outils de diagnostic aident à ce que le dosage soit bon.

S’ajoute encore le « Ruhepole », avec toutes les offres de yoga imaginables, mental et méditation compris. Dehors pour ressentir la forêt, et dans les thermes pour les bienfaits de l’eau. Ce qu’il y a de mieux pour la décontraction mentale. Parce que chez AQUA DOME Fitness, corps et esprit ne font qu’un.

Hiver ou été, dehors ou en salle : le plus grand complexe thermal des Alpes propose un programme hétéroclite aux touristes attirés par le bien-être et aux sportifs professionnels. Ceux qui préfèrent l’aventure au cœur des montagnes du Tyrol peuvent se réjouir de nos offres Outdoor. Que le temps soit à la canicule ou que la neige crisse sous les pas, nous proposons des tours guidés pour tous les niveaux de performance ! Longue vie aux amoureux de la montagne.

Tests de forme, entraînement musculaire et cardio, entraînement personnalisé, diagnostic des capacités ou cours divers : autant de possibilités pour une remise en forme optimale et un déploiement musculaire sain.

Chez AQUA DOME Längenfeld, nos entraîneurs qualifiés mettent à votre disposition leur professionnalisme pour vous aider dans votre activité sportive et de fitness. Notre gamme variée de cours offre un panel motivant de programmes de détente et relaxation : Indoor Cycling; Slingtraining, Aerobic, Jumping Fitness, Aqua Fit, sensation de l’eau sur la peau ou yoga, il n’y a aucune limite à vos besoins !

Pendant un séminaire, il peut vite arriver que les participants connaissent une baisse de performance. Pas assez d’air, pas assez de mouvement. Et en conséquence, des capacités de concentration et de prestation en berne. Pour éviter cela, nous avons établi, en collaboration avec nos coachs de remise en forme, des offres spécifiquement conçues d’après les besoins de vos participants. Quelques exercices ciblés suffiront à les (re)mettre d’attaque.

Pour plus de détails sur cette offre, n’hésitez pas à nous appeler :
Tél.: +43 5253 6400 6100